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三个时间吃甜食不长胖？植发可以“一劳永逸”？别信谣言！ 2019-9-26

秋分至，夜渐长。天气转凉时，来点暖胃又暖心的甜品再好不过了。这不，最近又多了一个吃甜品的好由头，网传 ...
成人每天摄入蔬菜300～500克利用水果减肥有讲究 2019-6-18

你家的餐桌上，蔬菜水果有多少？吃水果能不能帮助减肥？由中国营养学会发起的2019年全民营养周的主题为 ...
减肥没有捷径没有秘方 “管住嘴” 牢记八要点 2019-6-17

肥胖会带来很多健康问题。生活方式的干预是控制体重的核心基础，然而常常说的“管住嘴、迈开腿”，具体怎么 ...
坐着吃饭比站着香？美媒：要想减肥可以考虑站着吃饭 2019-6-10

美媒称，夏日时光往往离不开户外派对和快餐车，这意味着你会花更多时间站着进食。 ...
科普：深加工西红柿视频可能使人更容易发胖 2019-5-28

新华社北京5月27日电加工好的西红柿视频吃起来方便快捷。但一项新研究表明，它们可能 ...
水果减肥不可取，减肥期间为什么不推荐吃水果 2019-5-20

减肥期间不能吃的东西有很多，比如甜食、比如油炸食物、比如啤酒、比如烧烤，这些都是高热量高油脂的食物， ...
靠狂吃发泄情绪胖得快该拿什么拯救“压力肥” 2019-5-16

距离高考不足一个月，不少学子陷入紧张高压的氛围。有的年轻人甚至因压力大开始暴饮暴食。数据显示，年轻一 ...
不烧卡路里，代餐减肉，真靠谱么 2019-5-13

“不运动，就能瘦下来，想想都美不可言。”自从加入了减肥大军后，长沙市民刘小姐 ...
不必挨饿就能“健康瘦” 2019-5-6

编者按三月四月不减肥，五月六月难露腿。天气渐暖，又到 ...
英媒：研究结果证明不存在“负卡路里”食物 2019-4-22

英媒称，消化时会消耗热量的食物被认为是负热量食物。但最近科学家拆穿神话：“负 ...
吃“酵素”能减肥？别信！ 2018-12-4

在尝试了种种减肥方法“无功而返”之后，许多女性惊喜地发现朋友圈飘来一股清新的 ...
低碳水化合物饮食有助于减肥 2018-11-28

一项新的研究显示，低碳水化合物饮食可能有助于超重和肥胖的人保持减重状态，因为 ...
粗粮吃不对也会越吃越胖三类人群不宜多吃粗粮 2018-11-27

自打过了30岁，陈女士的好身材开始慢慢走形了。急于减肥的陈女士听说吃粗粮能减 ...
研究：低碳水饮食有助长期健康保持减肥效果 2018-11-15

美国日前发布的一项新研究显示，与节食减肥相比，降低饮食中碳水化合物的比例，能 ...
科学家：吃坚果可防体重增加 2018-11-7

美国心脏学会的专家们研究发现，每天食用坚果可防止体重增加，改善心血管系统。相关结论发表在美国科学促进 ...
所谓的“刮油”食物，真能清肠减脂越吃越瘦吗？ 2018-9-28

减肥是很多人毕生都在坚持的一项大工程，而对于所谓的“刮油去脂”食物，大部分减 ...
吃饱再催吐 3年减掉30公斤 24岁女孩过度减肥患厌食症 2018-9-28

西安24岁女孩小丽，因为盲目、过度减肥，患上了严重的精神疾病——神经性厌食症 ...
断食减肥法不减重反而危害健康 2018-9-28

断食减肥法是指一段时间内不吃食物或只吃单一食物、不吃淀粉类食物，达到瘦身目的的一种减肥方法。其实这样 ...
夏季减肥要先学会吃五种蔬菜让你夏天不伤悲 2018-6-23

夏季到了，爱美的女性都穿上了清凉的热裤、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壮的大腿和满身赘肉的小腹， ...
零食是减肥天敌减肥这些西红柿视频要避开 2018-5-1

零食，很多人都爱吃，在看电视时、闲暇时，大家手里都会拿着零食。然而很多人不知 ...